Crea una relación adecuada de tu peque con la comida

La nutrición para tu peque es lo más importante durante su etapa de desarrollo ya que esto determinará que su salud sea adecuada.

Cuando tu peque inicia con el proceso de alimentación es recomendable que lo vayas haciendo paso a paso y acorde a las recomendaciones de tu pediatra para evitar futuras alergias alimenticias. 

Dependiendo de los primeros alimentos, o si tu peque ya come cualquier tipo de sólidos es necesario crear rutinas adecuadas y evitar malos hábitos para que el proceso de alimentación sea satisfactorio.

Uno de los peores hábitos que puedes crear es que tu peque mire cualquier dispositivo electrónico para comer ya que esto simplemente hará que tu bebé se acostumbre a tener este aparato para alimentarse caso contrario no lograrás llamar su atención y evitará alimentarse con el fin de lograr su objetivo, en este caso ver su programa o caricatura favorita. 

Lo ideal es que el momento de comer sea acompañado de cosas positivas, por ejemplo, decora sus platos de manera llamativa con esto lograrás captar su atención, colócalo en su espacio para que al llegar a éste sepa que es momento de comer; permítele conocer diferentes texturas y si no le gusta algún alimento vuelve a intentarlo quizás simplemente lo rechaza por ser nuevo no necesariamente porque no lo disfrute. 

Recuerda que si creas hábitos saludables durante la infancia, lograrás una alimentación positiva durante su crecimiento.