Estimulación sensorial para tu bebé

Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que le ofrezcamos al bebé una serie de oportunidades que le permitan conocerse, conocer al otro y descubrir el mundo que lo rodea. Para ello es necesario facilitar experiencias sensoriales significativas que lo ayuden a reconocerse y potencien su desarrollo motriz, emocional, cognitivo y social.

En este artículo te daremos algunos consejos prácticos para poder realizar estimulación sensorial temprana a tu bebé, con elementos y materiales que puedes tener a la mano y sin necesidad de salir de casa.

Actividades táctiles

Envolverlo en una manta más o menos ajustada.
Dejar al bebé en pañales sobre distintas superficies (alfombras, arena, césped, etc.)
Jugar con el bebé en el piso o sobre la cama y que se suba al cuerpo de papá o mamá.
Dejarlo jugar con la comida.
Masaje con vibración por todo el cuerpo.
Proporcionarle juguetes de distintos tamaños y texturas.

Actividades propioceptivas

Aprovecha después de la ducha para realizarse masajes de presión profunda, utilizando una crema o aceite. La idea es ir ejerciendo una ligera presión por las distintas partes del cuerpo, si es posible nombrándolas a la vez que se va apretando. Es una buena forma de que vayan construyendo su esquema corporal al igual que favorece la tonicidad, la movilidad muscular y la coordinación.
Sentarlo en el regazo y luego dejarlo caer sobre un colchón o superficie blanda.
Mediante objetos que despierten su curiosidad, promover el interés de llegar a ellos (pelotas de colores, sonajeros, luces, etc.) colocándoselos a una distancia considerable.
Ofrecerle chupones o mordedores.
Si tienes a mano una pelota de Pilates, puedes colocarte encima junto con el bebé y realizar botes rítmicos. También puedes colocar al bebé boca abajo encima de la pelota, y con mucho cuidado moverlo hacia adelante y hacia atrás haciendo pequeños botes.

Actividades vestibulares

Juegos interactivos como “El caballito” o “Aserrín – Aserrán” moviéndolo hacia delante y hacia atrás.
Girar con el niño en brazos.
Columpiarlo en una manta.
Realizar movimientos lineales sentándote con él en una mecedora.

Actividades visuales

Uso de tarjetas de fondo blanco con dibujo negro (espirales, caras esquemáticas y círculos concéntricos, puntos gruesos), con la finalidad de desarrollar la atención, la fijación y el seguimiento del objeto.
Acercarle objetos con luces y música y colocárselos en distintas posiciones para que los busque con la mirada.

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Consejos para estimular los sentidos de tu bebé:

Aprovecha las actividades diarias como el baño, vestido/desvestido, comidas, etc. para ofrecerle estimulación sensorial a tu bebé.
Respeta siempre la disponibilidad del bebé. Si no está de humor, no lo fuerces.
Observar al bebé para comprender qué tipo de estímulo le resulta más o menos agradable.
Acondiciona un espacio amplio delimitando la zona donde se pueda desplazar sin peligro, en un ambiente seguro.
El mejor momento para realizar la estimulación sensorial temprana es cuando están despiertos y tranquilos.
Durante la estimulación los padres o cuidadores deben estar relajados y sin prisas. Debe ser un momento agradable para compartir con el bebé.
Realizar las actividades repetidas veces a lo largo de la semana.
Darle muestras de cariño, sonreirle y decirle lo mucho que lo quieres, favorecerá a su desarrollo pleno.

A través de la estimulación sensorial temprana, puedes ofrecerle a tu bebé las mejores condiciones para desarrollar al máximo todo su potencial. Los estímulos ayudan a que el tejido neuronal se fortaleza, promoviendo el desarrollo de sus habilidades y capacidades. Pon en práctica estos consejos y aprovecha cada momento para jugar y estimular a tu bebé.